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👆700gr - CONTROL 3
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66.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
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1748 kcal
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脂質: 60.01g | たんぱく質: 74.87g | 炭水化物: 231.14g.
朝食: Medialuna, SanCor Queso Cremoso Sancor, Pan iv3421, La Serenísima Leche Descremada, Mermelada. 昼食: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), La Salteña Tapas Empanadas. 夕食: Queso Cremoso, Carrefour Pan Mignon. 軽食/その他: Manzana, Granola, Ilolay Yogur Descremado. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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