2021年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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131.8 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
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1308 kcal
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脂質: 63.31g | たんぱく質: 64.81g | 炭水化物: 120.11g.
朝食: Sadia Peito de Peru Defumado Sadia Light. 昼食: Batata Assada, Arroz Branco, Estrogonofe de Carne. 軽食/その他: Torta de Frango. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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