2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
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946 kcal
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脂質: 42.75g | たんぱく質: 60.38g | 炭水化物: 80.01g.
朝食: Supino Banana e Ameixa, Dori Jujuba, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. 昼食: Spoleto Cenoura, Kitano Orégano, Tina Queijo Coalho, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Vimilk Queijo Coalho, Magro Adoçante , Maracujá, Batavo Iogurte Integral Natural. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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