2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
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1755 kcal
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脂質: 48.59g | たんぱく質: 90.57g | 炭水化物: 233.85g.
朝食: Koffie, Passievrucht, AH Ananas Schijven op Sap, Arla Skyr Naturel. 昼食: Arla Skyr Naturel, Zuurdesem Roggebrood, Borsj. 夕食: Jumbo Pure Chocolade, AH Magere Franse Kwark, Olijfolie, Citroensap (uit Blik of Fles), Gemengde Sla, Pasta Carbonara. 軽食/その他: Galia Meloen, Cappuccino. もっと...
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体重に変化ありません
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