2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
|
904 kcal
|
脂質: 30.88g | たんぱく質: 64.75g | 炭水化物: 95.51g.
朝食: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чай, Сыр Маасдам, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Омлет или Яичница. 昼食: Банан, Абрикос. 夕食: Леовит Кисель Желудочный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Гриле. 軽食/その他: Магнит Банан, Абрикос, Epica Йогурт Легкий. もっと...
|
体重に変化ありません
|