2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
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2914 kcal
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脂質: 120.98g | たんぱく質: 184.37g | 炭水化物: 249.96g.
朝食: Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Haferflocken, Brokkoli, Banane. 夕食: Butcher's Burger Burger Cheese, McCain 123 Frites , McCain Street Fries Veggie Chili Mild, Butcher's Burger Burger Buns High Protein, Easy To Mix Frikadelle, Sour Cream, Ei. 軽食/その他: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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