2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
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756 kcal
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脂質: 31.16g | たんぱく質: 68.40g | 炭水化物: 49.37g.
昼食: Pepino (Descascado), A Granel Brócolis Refogado, Bom Peixe Filé de Merluza. 夕食: Palmito, A Granel Brócolis Refogado, Carne Moída Refogada. 軽食/その他: Bel Moranguete, Batavo Flan Sabor Caramelo. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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