2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
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564 kcal
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脂質: 14.71g | たんぱく質: 24.24g | 炭水化物: 93.62g.
朝食: Kelly's Fitness Club Buğday ve Pirinç Gevreği, Birşah Laktozsuz Süt. 昼食: Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Куриные Котлеты, Макароны Отварные, Сахар, Конфеты Желе, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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