2021年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.7 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
|
1604 kcal
|
脂質: 45.37g | たんぱく質: 116.75g | 炭水化物: 178.06g.
朝食: Valor Cacao Puro Natural 100%, Hacendado Leche Semidesnatada. 昼食: Mercadona Pan de Cereales Sándwich, Hacendado Queso Edam, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo. 夕食: Hacendado Atún al Natural, Hacendado Arroz Tres Delicias. 軽食/その他: Cacao Puro Natural 100%, Crema de Cacahuete, Leche Semidesnatada, Plátano, Mercadona Yogur Sabores 0%, Hacendado Yogur Líquido Natural Edulcorado 0%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|