2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
|
1982 kcal
|
脂質: 81.19g | たんぱく質: 123.24g | 炭水化物: 188.34g.
朝食: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Абрикосы, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Фрут Джелло Желе Фруктовое Мандарин, Виноград, Яблоко, Ананас , Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Творог 5%. 夕食: ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Яблоко. 軽食/その他: Абрикосы, Свежевыжатый Морковный Сок. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|