2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
|
1453 kcal
|
脂質: 73.95g | たんぱく質: 83.65g | 炭水化物: 67.04g.
朝食: Frango (Empanado e Frito), Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein, Melitta Café sem Açúcar , Levitare Mussarela de Búfala , Tirolez Requeijão Light , Abacate, Ovo. 昼食: Espetinho de Carne, Sadia Calabresa, Heineken Cerveja Long Neck (330ml). 軽食/その他: Heineken Cerveja Long Neck (330ml), Vitafor Isocrisp Bar. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|