2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
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1581 kcal
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脂質: 44.94g | たんぱく質: 125.59g | 炭水化物: 173.42g.
朝食: Сырники с Рисовой Мукой, Банан, Майонез, Кофе с Молоком и Сахаром, Овощное Рагу с Курицей. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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