2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
|
1267 kcal
|
脂質: 32.37g | たんぱく質: 104.91g | 炭水化物: 148.72g.
朝食: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Арбуз, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Самокат Сметана 15%, Свитлогорье Творог 2%. 昼食: Арбуз, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Зеленый Листовой Салат, Самокат Сметана 15%, Свитлогорье Творог 2%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. 夕食: Арахис, Рот Фронт Карамель Мятная, Курица Вареная, Арбуз. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|