|
🙈
|
69.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
|
1527 kcal
|
脂質: 34.92g | たんぱく質: 55.19g | 炭水化物: 131.37g.
朝食: Nutricia Leche Condensada Desnatada, Café Rosa. 昼食: Tomates, Pepino (Pelado), Huevo Cocido, Cebollas, Hacendado Olivas Rellenas Anchoa, Consum Pan de Cristal , Mercadona Jamón Serrano, Dolce Gusto Cortado, Azucarera Azúcar Blanco, Coñac, Ruavieja Licor de Hierbas, Cerveza. 夕食: Dolce Gusto Cortado, Azucarera Azúcar Blanco, Rogusa Callos de Ternera Preparados, Vino Tinto de Mesa, Mercadona Pan de Cristal, Coñac. 軽食/その他: Cerveza, Hacendado Patatas Chips. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|