2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
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793 kcal
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脂質: 49.74g | たんぱく質: 58.01g | 炭水化物: 37.80g.
昼食: 青花菜, 高麗菜, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 小黃瓜, 茄子, 全聯 秋葵, 芋頭. 夕食: 杏仁, 核桃, 鯧魚, 豆干, 小卷, 豬肉, 雞腿, 大黃瓜, 地瓜葉, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片. もっと...
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体重に変化ありません
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