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Tag 10 Basen Fasten 🥳 ja, das hab ich mir hart erkämpft !
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83.3 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
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576 kcal
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脂質: 7.73g | たんぱく質: 32.92g | 炭水化物: 163.74g.
朝食: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Lidl Heidelbeeren, Nektarinen, Banane. 昼食: Linella Kartoffel, Spitzpaprika, Chinakohl. 夕食: Tomaten, Kaufland Scharfe Tomate. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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