2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
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1272 kcal
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脂質: 55.02g | たんぱく質: 42.83g | 炭水化物: 155.96g.
朝食: DM Bio Chiasamen, Haferflocken, Haselnüsse, Äpfel, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. 昼食: Knusperone Nougat Bits, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 夕食: Bussy Mix Ice Pops, Popp Tomate-Mozzarella-Salat. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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