2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
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1587 kcal
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脂質: 61.39g | たんぱく質: 97.58g | 炭水化物: 156.62g.
朝食: Банан, Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Авокадо Авокадо, Печень Трески, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Фруктовый Лед, Любятово Галеты Классические, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая . 軽食/その他: Сибас, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Любятово Галеты Классические, Печень Трески, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Любятово Печенье Топленое Молоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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