2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
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1091 kcal
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脂質: 36.34g | たんぱく質: 63.93g | 炭水化物: 89.39g.
朝食: Малина, Ленивые сырники🥟. 昼食: Греческий Салат, Куриный Суп Лапша, Сметана , Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Choridos Чипсы из Свинины , Вяльково Лещ Вяленый. 夕食: Сарафаново Сорбет Манго. 軽食/その他: Zonin Prosecco, Twix Twix. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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