2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.2 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
|
2308 kcal
|
脂質: 116.92g | たんぱく質: 83.43g | 炭水化物: 239.05g.
昼食: Чизкейк арахисовый, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Голландский 45%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Heinz 5 Злаков Кашка с Молоком с Бананом и Яблоком, Белый Город Молоко 2,5%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Яйцо. 夕食: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Черешня, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Огурец (с Кожурой), Торговая Площадь Крылья Копченые, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Балтийский берег Мойва Атлантическая Холодного Копчения. 軽食/その他: Инмарко Джемка, Черешня. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|