2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
|
1356 kcal
|
脂質: 53.92g | たんぱく質: 47.42g | 炭水化物: 173.73g.
朝食: Вкуснотеево Масло Сливочное, Пирог, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Кронштадский Зефир «Зефиркино Счастье», Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Сердечки в Сметане, Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Барс Килька Балтийская Неразделанная в Томатном Соусе, Сервелат, Кабачковая Икра, Окрошка. 夕食: Робин Сдобин Рулет Шоколадный, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|