2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
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611 kcal
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脂質: 18.47g | たんぱく質: 60.09g | 炭水化物: 53.05g.
朝食: Кофе, Груша, Вареное Яйцо. 昼食: Дыня. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты на Пару. 軽食/その他: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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