2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.3 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 35.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
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1218 kcal
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脂質: 45.46g | たんぱく質: 116.23g | 炭水化物: 85.18g.
朝食: Aldi Kasselerbraten, Roggenbrot, Maribel Aprikose Fruchtaufstrich, K-Classic Käseaufschnitt Light, Aldi Antipasti Creme Kirsch-Paprika, Gurke (mit Schale), Dean&David Avocado Prawn. 昼食: Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett, Lidl Minutensteaks, Бигус С Курицей (Gegarte Kraut in Tomatenpaste mit Hühnerfleisch). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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