2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 22.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
|
800 kcal
|
脂質: 46.27g | たんぱく質: 37.13g | 炭水化物: 60.15g.
昼食: Corn, Pancake Syrup, Plain Pancakes. 夕食: Planters Mixed Nuts, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Celery, Cheddar Cheese. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|