2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
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1741 kcal
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脂質: 80.87g | たんぱく質: 136.29g | 炭水化物: 119.66g.
朝食: Unagrande Моцарелла Ciliegine, Помидоры, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. 昼食: Юбилейное Печенье Традиционное , Дымов Индейка Варено-Копченая, Салат из Помидоров и Огурцов, Турбаслинские Бройлеры Филе Куриное Красное , Увелка Гречка в Пакетиках. 夕食: Восход Хлеб Бородинский, Огурец (без Кожуры), Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Помидоры. 軽食/その他: Coffee Like Раф Бельгийская Вафля. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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