yeter böyle iyisin diyenlere inat devamke
93 kg これまでの減量分: 9.5 kg.    残り: 3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1454 kcal 脂質: 49.40g | たんぱく質: 42.80g | 炭水化物: 208.42g.   朝食: Coca-Cola Coca-Cola, Karisik Tost. 昼食: Bim Waff Star. 夕食: Karpuz, Pide Ekmeği, Dost Ayran, Sebzeli Bulgur Pilavı, Patlıcan Musakka. もっと...
2632 kcal 運動: Power Walking - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.5 kg減量中

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