2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.3 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 57.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
|
928 kcal
|
脂質: 30.14g | たんぱく質: 48.61g | 炭水化物: 119.67g.
朝食: Оладьи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Котлеты из Индейки на Пару. 夕食: Вода, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Зеленое Яблоко. 軽食/その他: Куриная Грудка Отварная, Чай, Оладьи. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
 コメント
вот такие скачки делает мой организм.Вчера прошла 3,5 км по жаре+29. А результат не тот,что ожидала.Может весы что-то не так показывали? И 115кг не было
2021年 07月 10日 投稿者: minnibaeva.sveta
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|