2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
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2251 kcal
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脂質: 67.58g | たんぱく質: 119.37g | 炭水化物: 253.27g.
朝食: Conad Sapori e Dintorni Prosciutto Crudo di Parma, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Zucchero, Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Ristora Mokaccino, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Pesca. 昼食: Ciambelle (Semplici), Carote, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Radicchio Rosso, Patate al Forno, Salmone al Forno o alla Griglia, Pane Comune, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola. 夕食: Vino Rosso da Tavola, Ciambelle (Semplici), Montana Carne Magra in Gelatina, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato, Pane Comune, Pasta al Sugo. 軽食/その他: Ristora Mokaccino, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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