2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
|
1144 kcal
|
脂質: 59.26g | たんぱく質: 107.77g | 炭水化物: 45.78g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Jacobs Кофе Растворимый, Хохланд Творожный Сыр, Тортик ПП с мягким творожком 0%, Parmalat Молоко 0,5%. 昼食: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сернурский Сырзавод Сыр для Жарки. 軽食/その他: Parmalat Молоко 0,5%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|