2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
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1406 kcal
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脂質: 74.63g | たんぱく質: 42.54g | 炭水化物: 148.61g.
朝食: 바나나, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall), 한살림 달지 않은 곡물플레이크, 서울우유 서울우유, 기린 미니약과. 昼食: 스니커즈 스니커즈 펀사이즈 (20g), 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이(M), 맥도날드 (McDonald's) 맥너겟, 매일 매일우유. 軽食/その他: 방울 토마토, 덴마크 사워크림. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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