2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 55.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
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1363 kcal
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脂質: 44.68g | たんぱく質: 76.50g | 炭水化物: 167.64g.
朝食: Betânia Leite Desnatado, Ovo Frito, Melancia, Melão. 昼食: Sococo Cocada Cremosa, Aruba Biscoito Banana com Canela, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Jasmine Proteína Texturizada de Soja. 夕食: Batatas Fritas, Pizza de Frango com Catupiry. 軽食/その他: Pêra Portuguesa, Tirol Leite Desnatado, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Nestlé Mucilon Arroz e Aveia. もっと...
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体重に変化ありません
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