2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
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937 kcal
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脂質: 36.04g | たんぱく質: 36.56g | 炭水化物: 132.23g.
朝食: Kong Kee Egg Tofu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). 昼食: Teh Pucuk Harum Teh, Telur, Pecel, Karedok. 夕食: Tahu, Apel. 軽食/その他: Apel. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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