2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
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3467 kcal
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脂質: 207.46g | たんぱく質: 150.29g | 炭水化物: 245.20g.
朝食前: 롯데제과 아몬드 초코볼 쿠키앤크림. 朝食: 카놀라 식물성 기름, 망넛이네 마늘빵, 오뚜기 쌀컵케이크 스윗바나나, 달걀, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. 昼食前: 망넛이네 마늘빵. 夕食: 네네치킨 후라이드치킨, 간장치킨. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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