2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
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637 kcal
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脂質: 13.44g | たんぱく質: 17.71g | 炭水化物: 113.14g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Sanny Pão de Forma. 昼食: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Schin Itubaina, Habib's Esfiha de Carne. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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