2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
|
1281 kcal
|
脂質: 77.78g | たんぱく質: 102.95g | 炭水化物: 43.13g.
朝食: Миндаль Миндаль, Рост Томаты Черри Медовые, Яичный Белок, Орехи Кешью, Миладора Майонез Провансаль 50%, Яйцо, Миндаль Сырой, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. 昼食: Каждый День Филе Кальмара. 夕食: Syntrax Nectar Whey Protein Isolate . もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|