2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
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420 kcal
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脂質: 10.47g | たんぱく質: 41.81g | 炭水化物: 42.05g.
朝食: Lettuce, Plain Dumpling, Fresh Lemon Juice, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Mustard Greens, Ommason Kimchi. 昼食: Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Tuna, Ommason Kimchi. 軽食/その他: Strawberries. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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