|
com Deus somos mais que capazes!
|
83.5 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
|
1231 kcal
|
脂質: 81.41g | たんぱく質: 83.78g | 炭水化物: 41.96g.
朝食: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Café, Campo da Serra Requeijão de Corte. 昼食: Kenko Gengibre em Conserva, Carne de Porco do Lombo Assada, Contra-filé Grelhado. 夕食: Aurora Auroggets Sabor Queijo, Abacate. 軽食/その他: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Del Valle Fresh Sabor Laranja, Pururuca. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|