2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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200.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 89.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
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1788 kcal
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脂質: 48.00g | たんぱく質: 96.80g | 炭水化物: 238.80g.
朝食: Pão de Forma, Sadia Mussarela, Presunto Fresco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Leite e Açúcar. 昼食: Sabor Light Bobo de Frango, Arroz Branco. 夕食: Trakinas Biscoito Recheado, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Calabresa. 軽食/その他: Cafezinho. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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