2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
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432 kcal
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脂質: 18.65g | たんぱく質: 25.87g | 炭水化物: 44.68g.
昼食: Açúcar, Bolo de Chocolate, Nozes de Nogueira. 夕食: Peito de Frango, Caldo de Abóbora. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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