2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
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1833 kcal
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脂質: 44.24g | たんぱく質: 128.29g | 炭水化物: 230.98g.
朝食: Avelina Avena Fortificada, My Protein Impact Whey Isolate, Lechosa. 昼食: Caldo de Pollo, Arracacha, Zanahoria, Pechuga de Pollo Hervida. 夕食: Mayonesa, Falafel, Pan Arabe, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Banana, Member's Mark Creamy Peanut Butter, Avelina Avena Fortificada, McCormick Sirope de Chocolate, Avelina Avena Fortificada. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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