2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
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661 kcal
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脂質: 16.45g | たんぱく質: 46.70g | 炭水化物: 81.94g.
朝食: Jamón de Pavo, Ranco Queso Gauda Laminado, Castaño Pan Pita Light Linaza + Chia. 昼食: Maíz Dulce, El Buen Corte Lomo Liso, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Papa Cocida, Zapallo Hervido, Caldo de Pollo. 軽食/その他: Castaño Pan Pita, Palta Hass. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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