2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
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816 kcal
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脂質: 27.41g | たんぱく質: 54.05g | 炭水化物: 84.47g.
朝食: Гиппо Хлеб Льняной, Брест-Литовск Творог 3%, Чай, Евроопт Банан. 昼食: Минскхлебпром Кекс Виноградинка, Никитин Арахис, ABC Мед Натуральный Цветочный, Мира Пюре Картофельное Сухое, Виталюр Закуска Старославянская, Bauer Овощная Смесь Junior Mix. 夕食: Активиа Биойогурт Чернослив, Финик, Семена Льна. 軽食/その他: Онега Чипсы Сметана с Луком, Гиппо Хлеб Льняной, Ласковое Лето Джем, Беллакт Творог Зерненый 5%. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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