2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
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478 kcal
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脂質: 23.46g | たんぱく質: 41.74g | 炭水化物: 23.68g.
昼食: Couve-Flor, Feijoada, Torresmo, Batata Doce Cozida, Salada Crua, Bife de Carne de Vaca, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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