2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
|
628 kcal
|
脂質: 26.48g | たんぱく質: 50.83g | 炭水化物: 49.20g.
朝食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Pão Integral. 昼食: Salada de Folhas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Abóbora Cabotia. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|