2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
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1707 kcal
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脂質: 67.79g | たんぱく質: 51.19g | 炭水化物: 233.94g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar (1). 昼食: Mie Ayam. 夕食: Bakpao, Tahu Goreng. 軽食/その他: Nanas Potongan (Manis, Beku), Pocky Matcha Flavour , Silver Queen Almond, Tango Wafer Vanilla. もっと...
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体重に変化ありません
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