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Hallo zusammen 🙋♀️. Ich war heute beim Diabetologen. Er hat mir trulglicity Spritzen verschrieben und eine andere Art vom Metformin was man besser vertragen soll. Ich soll abnehmen, mich mehr bewegen und in zwei Wochen wieder kommen. In der Zwischenzeit soll ich jeden zweiten Tag ein Tagesprofil von meinen Blutzuckerwerten messen. Damit der Hbac1wert wieder runter geht. Das trulglicity soll beim Abnehmen helfen, was ich sehr hoffe. Werde es Mal so machen und dann weiter sehen. Habt noch einen schönen Tag.☀️🍀😁🍀
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96.4 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
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1827 kcal
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脂質: 86.36g | たんぱく質: 90.38g | 炭水化物: 171.25g.
朝食: Aldi Bierschinken, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Gourmet Rohschinken, Lidl Kürbiskernbrot, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Almighurt Waldbeeren. 昼食: Römersalat, REWE Bio Akazienhonig, Naturjoghurt, Erdbeeren, Gut Drei Eichen Mettenden, Gut & Günstig Norvind Esrom, Edeka Putenfleisch in Aspik, Light Mayonnaise, Eiweissbrötchen. 夕食: Milbona Reine Buttermilch, Tomaten, Lidl Kürbiskernbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen. もっと...
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2854 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, テレビで見る - 4 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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