2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
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976 kcal
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脂質: 17.06g | たんぱく質: 86.36g | 炭水化物: 120.53g.
朝食: Alimentos Colpac Galletas de Avena, Frijoles Cocidos, FUD Salchicha con Pavo Jumbo , Clara de Huevo, Susalia Tortillas Delgaditas. 昼食: Alimentos Colpac Galletas de Avena, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Member's Mark Mezcla California, Knorr Sopa de Letras , Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Torti Regias Tortillas, Member's Mark Mezcla California, Cebollas, Chile Poblano, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Coffee-Mate Crema para Café , Café Descafeinado. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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