2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.7 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
|
1710 kcal
|
脂質: 98.69g | たんぱく質: 176.17g | 炭水化物: 30.01g.
朝食: Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Milram Skyr Käse-Happen, Edeka Avocado Hass, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Möhren. 昼食: Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Harbour Salmon Co. Lachsfilet. 夕食: Ja! Quark 40%, WellMix Whey Protein Vanille. 軽食/その他: Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|