Gisteren een eetbui en het is de tijd van de maand dus ik hou ook sowieso extra vocht op... hopelijk volgende week weer omlaag.
66.6 kg これまでの減量分: 0.4 kg.    残り: 8.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1296 kcal 脂質: 31.98g | たんぱく質: 82.30g | 炭水化物: 166.87g.   朝食: Aptonia After Sport Protein Bars Brownie-Caramel Flavour. 昼食: Banaan. 夕食: Garden Gourmet Pumpkin Lovers Pizza. 軽食/その他: Popworks Protein Sweet BBQ, Boni Hagelslag Puur, Aoste Grilled Chicken, Delhaize Blauwe Bessen, Colruyt Everyday Magere Platte Kaas, Aardbeien, Boni Roomijs Stracciatella. もっと...
1672 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間   7 分, 休憩 - 10 時間   53 分, 睡眠 - 12 時間. もっと...
週に3.5 kg増量中

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コメント 
Hang on in there, ik heb autisme en heb ook periodes dat ik gek ben van 1 soort eten, soms goed, (rijstwafels, avocado... ) soms slecht(hula hoops BBQ, kersensnoepjes... Enz... 🙄Daarom probeer ik ook nu via deze app mijn dwanggedrag onder controle te houden, so u are not alone here😊 
2021年 07月 9日 投稿者: bamboulli
Ik heb ook autisme! En idd soms wil ik bepaalde dingen echt elke dag eten, kan ook weer niet gezond zijn vrees ik dan. 
2021年 07月 9日 投稿者: yelenake

     
 

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