2021年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
113.1 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
|
1273 kcal
|
脂質: 55.57g | たんぱく質: 81.08g | 炭水化物: 110.87g.
朝食: Danone Iogurte Corpus Zero, Ovo Mexido. 昼食: Friboi Picanha, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sadia Mussarela, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|